Mieux dormir : des exercices pour combattre stress et anxiété

Stress, anxiété, déprime... comment gérer ses émotions face au déconfinement et parvenir à surmonter les difficultés pour dormir ?

Par Karine Hellebuyck, coach sportif

Rédigé le May 20, 2020 , mis à jour le May 21, 2020

Si le déconfinement vous empêche de bien dormir, notre coach Karine vous propose des exercices pour retrouver les bras de Morphée sans compter les moutons !