Gym chinoise : tai chi et qi gong, quelles différences ?

Quelle est la différence entre le tai chi et le qi gong ?

Par La rédaction d'Allodocteurs.fr

Rédigé le January 14, 2011 , mis à jour le January 24, 2011

Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong :

"Le tai chi est un art martial interne, c'est une forme de travail d'énergie sur une forme de mouvement d'arts martiaux donc c'est dérivé des arts martiaux alors que le qi gong n'est pas un art martial. Le tai chi utilise des mouvements énergétiques selon des mouvements de poussée, de tirée qui ont un effet de relaxation comme le qi gong. Il peut servir à se défendre même si ce n'est pas pratiqué dans ce but. C'est l'intention, la conscience qui se renforce et donc on est très présent et on a moins de force violente."

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Questions/réponses :

* Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong

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