Bien manger pour mieux courir

Qu’est ce qui fait faire 50 000 foulées, perdre 2500 calories et dure en moyenne 4 heures ? Un marathon ! Avant le grand départ, Solveig Darrigo, diététicienne, donne quelques conseils et recettes pour allier plaisir de manger et performance sportive.

Par La rédaction d'Allodocteurs.fr

Rédigé le April 21, 2011

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